Vera Breznev: i segreti di bellezza e fascino

 Cantante di bellezza, nessuno in dubbio. E 'difficile, e spesso impossibile, stabilire quanti anni Vera Breznev. Tuttavia, i suoi dati esterni - è il risultato del lavoro quotidiano su te stesso. Se lo si desidera, molte donne possono raggiungere lo stesso corpo di lusso, bella pelle e capelli. La cosa principale - non essere pigro, trovare il tempo per la cura di sé, l'esercizio fisico, una corretta alimentazione.

 Segreti di bellezza di Vera Breznev

.
Perfetto stato della pelle per il cantante - pegno di giovinezza, salute fascino specie di fioritura. E 'molto importante per pulire il viso ogni giorno. Quando si utilizza un detergente non si dovrebbe usare un batuffolo di cotone, in modo da poter allungare la pelle, o anche il suo male. Si consiglia di applicare un mezzo di dita per massaggiare un po 'di faccia e poi lavare con un batuffolo di cotone o acqua

La pelle secca e normale puliti latte cosmetici, e il grasso - lavaggio del viso.

.

Mattina gonfiore e viso smunto conduce facilmente alla normale lavaggio contrasto. Dovrebbe rivolgersi a lavare il viso con acqua calda e fredda. Rimuovere il gonfiore può, se applicato alla crema palpebre, e messo su di esso imbevuto di acqua calda e un batuffolo di cotone. Dopo 2-3 minuti, il gonfiore scompare.

E il consiglio più importante Brezhnev - è stato emotivo, spesso sorridere, meno nervoso. Lo stress ha un impatto diretto sulla pelle, diventa noioso e caduti.

Senza sport non ottenere un bel corpo, il suo circuito di sollievo. La fede si dedica un sacco di tempo per esercizi fisici, per cui il suo peso è sempre stabile. Per i principianti Breznev consiglia di prestare attenzione al addominale muscoli, glutei, gambe e schiena. E solo dopo che impegnarsi in esercizi per rafforzare i muscoli delle braccia, spalle, stinchi. Vera ha messo a punto uno speciale set di esercizi, che si chiama "I segreti di bellezza e fascino" che si può scaricare su Internet.

Una corretta alimentazione - è non solo il corpo snello, ma anche la pelle luminosa, aspetto curato. Già all'inizio della sua carriera, la cantante si rese conto che, con l'aiuto di disciplina del lavoro e una persona può raggiungere altezze inimmaginabili. Che lei aderisce al potere, eliminando dalla dieta i cibi più amati: champagne, patate fritte, maionese

Il segreto della sua armonia non è limitato. Breznev non mangiare cibi grassi, farina e dolce, visto che il cibo dannoso per lo stomaco.

.

Vera Breznev mai saltare la prima colazione, a base di prodotti lattiero-caseari e tutti i cereali. Durante il giorno, la cantante ha una proteina - carne, pesce, pollame.

Brezhnev - un avversario fanatica di qualsiasi dieta e aderisce ad una potenza frazionaria. Attrice non cerca di saltare i pasti, perché la prossima volta che si può mangiare troppo. Reap fede non più tardi di 4 ore prima di andare a dormire, e categoricamente non mangiare di notte frutta e verdura cruda.

 Trucco Vera Breznev

.
Donna con un buon trucco mai essere lasciati incustoditi maschile. Responsabilità di Breznev è quello di fornire un make-apa. Alcuni consigli dal cantante: Non applicare il trucco sulla pelle grezza, sembra non solo sciatto, ma crea anche un sacco di problemi di pelle.

Quando si applica il trucco mattina non dobbiamo dimenticare che nel corso della giornata, dovrebbe essere almeno 2 volte al giorno per sperimentare con esso.

Lip liner Troppo scura sarà volgare. Se la punta delle dita piuma linea di matita, labbra sembreranno più voluminose.

L'abbondanza di perle ombre epoche, così Vera cerca di usare il meno possibile madreperla. Si alza la tonalità di colori pastello, in modo occhi Breznev diventare più espressivo.

E il segreto di Vera Breznev - l'amore in sé tutto ma piccoli difetti potrebbe trasformarsi in vantaggi.