Bruciore di stomaco in gravidanza: cause
La cosa più importante - niente panico,bruciore di stomaco durante la gravidanza non una patologia e la reazione fisiologica normale ai cambiamenti ormonali. Durante la gravidanza aumenta la produzione di progesterone, che è responsabile per "la pace della mente" dell'utero, impedendo sue contrazioni indesiderate. Insieme con l'ormone della muscolatura liscia uterina rilassa la muscolatura liscia e tutti gli altri organi, tra cui il muscolo sfintere - il muscolo che si trova tra l'esofago e lo stomaco.
Throughput aumenta sfintere e nell'esofago entra nello stomaco del cibo già trattati con acido gastrico. Non adatto per l'ambiente acido della parete esofagea irritava e futura mamma comincia a sentirsi a disagio. Inoltre, il bambino cresce con il passare dei mesi, l'utero cresce in dimensioni, a partire ancora più pressione sullo stomaco e spingere il cibo nell'esofago, causando lo stesso risultato - bruciore.
La causa di bruciore di stomaco può anche essere una dieta sbagliata, (piccanti, cibi grassi acidi), torso (con obuvanii, per esempio) e lungo che si trova su un lato (pirosi più preoccupato sul lato sinistro). Tormentibruciore di stomaco durante la gravidanza - che cosa farePer alleviare la condizione? Per iniziare, visitare il gastroenterologo - dovrebbe assicurarsi che il bruciore di stomaco non è dovuta a malattie del tratto gastrointestinale. Se il sondaggio non mostra le violazioni, seguire alcune semplici regole, che faciliteranno il tuo stato:
- Fate attenzione con farmaci, Qualsiasi farmaco deve essere effettuata sotto la supervisione del medico curante. Soprattutto farmaci efficaci che sono comunemente usati per alleviare dolori di stomaco - no-spa, papaverina - vi farà "sopportare" il servizio, più rilassato sfintere esofageo. Non è raccomandato per l'uso e il bicarbonato di sodio, che stimolerà la produzione di anidride carbonica, che può aumentare il disagio. Di solito, il medico prescrive antiacidi: smectite, gel fosfato Rennie, Alluminio - hanno un effetto neutralizzante di acido gastrico e presi una volta o corso.
-Cercate di non mettere pressione sullo stomacoEgli e così pericolosamente vicino al dell'utero. Non mettere le cose di serraggio in vita, non chinarsi - meglio provare a sedersi con le ginocchia piegate. Dopo il pasto, non andare e camminare circa trenta minuti - posizione verticale riduce il rischio di proiezione di succo gastrico nell'esofago. Se, dopo tutto, decidere di sdraiarsi, mettere un cuscino sotto la testa alta.
A tavola con il bruciore di stomaco
Rivedere la vostra dieta. Dividere l'intera razione giornaliera di 5-6 pasti, la cena deve essere entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi. Includere i prodotti alimentari, antiacidi, che hanno proprietà alcaline: panna, panna acida, ricotta, uova, carne magra e olio vegetale. Fare attenzione a che non hai avuto stitichezza - creano ulteriore pressione sull'addome. Il buon lavoro dell'intestino per aiutare insalate da bietole bollite con panna acida o maionese, prugne cotte al vapore. Cercate di usare le verdure meno crude e frutta - bake loro in forno, fanno di loro purè, in modo che siano più facili da riciclare stomaco.
Escludere dalla dieta di carni grasse, sottaceti, condimenti piccanti. Come additivi piccante nei primi piatti e insalate perfetta zenzero - è utile per la nausea e vertigini e, a differenza di altre spezie, non irrita l'esofago.Bruciore di stomaco durante la gravidanza può provocare caffè e bibite, sostituire berry Kiselev - Genuine "calmante" per il vostro stomaco.
Granderimedio per il bruciore di stomaco durante la gravidanza sarà una transizione a una alimentazione separata. Cercate di non mangiare in carboidrati un pasto con proteine, che aiuterà ad alleviare il vostro sistema digestivo. La carne è combinato con verdure e uova, cereali e pasta - con verdure e frutta. Prodotti da latte fermentato, si può (e dovrebbe!) Usare con qualsiasi gruppo di prodotti.
Bruciore di stomaco in gravidanza: il trattamento di rimedi popolari
Va notato chebruciore di stomaco durante la gravidanza non causare problemi ragazzino e non ha alcun effetto sul suo sviluppo natale. Ma i farmaci utilizzati senza l'approvazione di un medico, possono danneggiare il bambino. Pertanto, l'ottimaleredstvom di bruciore di stomaco durante la gravidanza sono infusi e brodi di erbe, lieve sul corpo di una donna incinta.
• ling (30 g), versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 2 minuti, filtrare e bere 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno.
• erbe achillea (20 g), versare due tazze di acqua bollente, lasciare per 2 ore, filtrare e prendere 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.
• La radice di calamo (20 g) chop, versare acqua (1 tazza) bollente, immergere in un bagno d'acqua per 5-7 minuti, filtrare e prendere 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno.
Svetlana Krutova
Rivista femminile JustLady