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Come scegliere una panca

Come scegliere una panca
 Per avere un corpo sano e snello, è necessario esercitare. In particolare, coloro che vogliono avere un ventre piatto e un bel torso "cubi", è necessario fare esercizi speciali, tenere roccia.  
 Si può andare in palestra. Tuttavia, l'attuale tasso di vita e di reddito, non tutti possono permettersi questo piacere. Ma l'uscita può essere trovata organizzando un campo di allenamento a casa. È solo necessario acquistare una panca.

Il simulatore può essere orizzontale o inclinato, può essere regolabile in inclinazione. Quando si sceglie, assicurarsi di osservare se c'è una panchina elementi protettivi, serrature gambe, nonché valutare il materiale di cui è fatto. Non comprare formatori superfici troppo morbide e sciolte. Tappezzeria dovrebbe essere corpo gradevole, ipoallergenico, resistente, confortevole. Banco non dovrebbe avere cuciture sulla superficie esterna, in modo da non traumatizzare la pelle in classe. Quando si sceglie, non esitate a sedersi sulla panchina, copertura dei test di rigidità, comfort poggiapiedi. Essi dovrebbero anche avere una copertura forte e morbido, in modo che quando la formazione non era lividi e contusioni. Le classi dovrebbero portare il massimo divertimento e beneficio.

La maggior parte preferito panca con scaffali di acciaio solido. Tali simulatori sono durevoli, in grado di sopportare carichi pesanti.

A seconda delle esigenze e delle condizioni operative di determinare da soli la dimensione migliore, la larghezza e la lunghezza della panchina. Considerare il peso e il peso dei vostri familiari che sarà anche utilizzare la macchina.

Altrettanto importante è la funzionalità. L'opzione migliore - una panchina con angolazione regolabile. Allora si sarà in grado di cambiare i tipi di allenamenti, monitorare il grado di carico su un particolare gruppo muscolare. Inoltre, ci sono iperestensione trainer- in cui gli esercizi vengono eseguiti nella posizione a faccia in giù.

Banchi per la stampa possono essere rette e curve. Consigliato per opzioni di piegatura uso domestico.

Tags: panca

 
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