Ripristinare la gola mucose, è possibile utilizzare una varietà di metodi. Per cominciare, iniziare a respirare naso. Quando naso umano è farcito, comincia a respirare attraverso la bocca, in modo che la gola troppo secca e irritata. Dopo gonfiore delle mucose nasali passaggio abbassa, poi infiammazione della gola scomparire. Tuttavia, non è necessario utilizzare sempre gocce nasali, fintanto che il loro uso contribuisce essiccazione delle mucose.
Assunzione di liquidi inadeguata anche influenza negativamente le mucose. Provate a bere durante ogni pasto almeno un bicchiere extra di acqua o di tè, prima di andare a letto non dimenticate di bere un po 'di liquido. Se il corpo è saturo abbastanza, allora il mal di gola non si preoccupa.
Il fumo di tabacco è irritante per la gola, e se si fuma, mal di gola non funzionerà fino a quando non completamente sbarazzarsi di questa dipendenza.
Se Gargle 2-3 volte al giorno decotto di erbe che sono avvolgenti ed emolliente, il dolore andrà via abbastanza rapidamente. Tali azioni hanno corteccia di olmo e radice di altea. Brodo lenire l'irritazione e in una settimana vi sentirete un sollievo distinto. Inoltre, radice di altea può essere aggiunto al tè, e per ottenere l'effetto migliore, utilizzare il miele al posto dello zucchero.
Disagio in gola può verificarsi a causa di bruciori di stomaco. Anche se non ci sono sintomi, il problema può essere associata a reflusso gastrico. Cioè, il succo gastrico acido penetra attraverso l'esofago nella gola. Questo di solito si verifica durante il sonno. Mentre il bruciore di stomaco non è curata, per ripristinare impossibile gola mucose. In questo caso, è necessario consultare un medico.