Per il lavaggio nasale versare in una teiera 0, 5 litri di acqua calda e sciogliere in 2 cucchiaini sale grosso. Mettere sul bambino ciuccio beccuccio in gomma con un foro a taglio (3-5 mm). Esso impedisce la mucosa nasale da possibili danni.
Chinandosi la vasca, inserire il capezzolo nella narice, che respira meglio. E a poco a poco cominciano a versare in esso salina. In questo caso, ruotare leggermente la testa di lato, in modo che l'acqua versata dalla narice opposta. Nel corso della procedura di respirare bocca. Se l'acqua entra nella bocca, magra leggermente in avanti. Dopo il lavaggio, una narice e soffiava accuratamente il naso nello stesso modo in cui un secondo risciacquo.
Per gargarismi e liberarla dal muco in malattie respiratorie, usare la soluzione salina, e per la prevenzione - acqua normale. Digitando in l'acquolina in bocca, continuare a sciacquare per 15-20 secondi. Ripetere almeno 20 volte. Di solito dopo 4-5 secondi muco approccio comincia a scorrere lungo la parete del rinofaringe, causando espettorazione reflex. Eseguire questa procedura ogni mattina e sera dopo la pulizia dei denti.
Il lavaggio nasale è utile per la faringite acuta e cronica, un'infiammazione dei seni, la fase iniziale del glaucoma, così come emicrania, sonnolenza, insonnia e diminuzione della memoria. Per il trattamento del comportamento dei propri due volte al giorno, e per la prevenzione di una volta a settimana. Per quotidiane muco nasale pulizia dall'uso gargarismi. Esso non meno porta un buon risultato, e così come lavaggio nasale può attivare l'attività cerebrale e prevenire molte malattie.