Nella categoria Beauty: Elos
Non può essere utilizzato: carne, uova, latticini, patate, spezie, pomodori, cioccolato, caffè
Di tanto in tanto, è possibile: pesce.
Si può e deve: lenticchie, broccoli, avena, orzo
Opzione di menu:
Colazione - farina d'avena.
Il pranzo - zuppa di verdure, insalata di verdure.
Cena - riso, insalata e pesce.
Tra i pasti - frutta e verdura.
Per consolidare i risultati - ancora due mesi più tardi.