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Attrice mangia per la prima colazione: da scegliere - due uova strapazzate, o porzione di porridge a 1, 5% di latte, o insalata di frutta e uno yogurt senza zucchero, o 200 grammi di senza grassi ricotta con marmellata. Beverage - zucchero.
Gurchenko Pranzo composto da:piatto di zuppa di verdure, oltre a una fetta di pane, 100 grammi guarnire (patate, pasta, polenta friabile), 200 grammi di lattuga fresca (ad esempio, cavoli), 100 grammi di carne bollita (magra), pollame o pesce.
Snack Ludmila Markovna quali colazione o due piazze di cioccolato o una piccola pasticceria.
Per la cena attrice mangia una porzione di verdure al vapore senza grassi. E di notte beve un bicchiere di yogurt magro o yogurt senza zucchero o di mela.
Di conseguenza, la dimensione della attrice quasi tutta la mia vita: altezza - 173 centimetri, il busto - 88 centimetri, vita - 56 centimetri fianchi - 96 centimetri, peso - 58 kg, misura del piede - 38 minuti.