Ora procedere massaggiare tricipite - muscoli, il lato posteriore della spalla. Piegare il braccio destro ad angolo retto in modo che la sua mano giaceva sul suo stomaco. Sinistra tirare la mano di fronte a lui e coppa la mano sul dorso della mano destra, che si trova appena sotto la spalla.
Premendo sui tricipiti, abbassare lentamente la mano sinistra verso il gomito destro. Ora raddrizzare completamente la mano destra in modo che si trovava lungo il corpo. Rilassatevi un minuto e ripetere altre tre volte. Poi tricipiti simile poltiglia MANO SINISTRA.
Spazzola di massaggio inizia con un'attenta stretching e impastare ogni dito movimenti luce incidente. Con questi passaggi, di individuare le zone più sensibili.
Ora unire le mani nel castello con incrociate le dita, palme e mash, che svolgono il loro movimento di rotazione. Senza cambiare la posizione delle mani, procedere al prossimo esercizio. Il pollice di una mano messo pressione su un'area che è sotto il pollice dell'altra mano, per alcuni secondi.
Poi, senza alzando le mani, il pollice di una mano inizia a massaggiare il palmo delle altre movimenti circolari morbide. Dopo aver terminato il massaggio un lato, iniziare impastare il secondo.
Per ottenere il miglior effetto del massaggio, utilizzare una crema idratante o una lozione per le mani.