Assistente capo nella lotta contro la buccia d'arancia - massaggio anti-cellulite. Si può trascorrere una tale procedura e in cabina, e in casa. Prima di iniziare il massaggio, è necessario lavarsi le mani allo stesso tempo necessariamente in acqua calda, in modo che possano correttamente riscaldarsi. È auspicabile eliminare l'uso di creme e oli essenziali, come le mani scivoleranno, e il risultato del massaggio sarà meno efficace. La forza con la quale si farà il massaggio, determinare per se stessi, la cosa principale - deve essere profondo.
Iniziare a fare il massaggio subito con due mani, lisciando aree cellulite. Pollice in quando è necessario prendere in mano, e dall'altro di guidare sulle zone da trattare. Successivamente, la superficie del palmo deve macinare tutti gli urti, e quindi iniziare movimento a spirale intensiva pugno. Tirare la pelle leggermente, spostandolo in direzioni diverse.
Avanti, passare alle impastatrici cosiddette capsule di grassi. Per fare questo, afferrare la pelle tra il pollice e l'indice, un po 'di tiro e rilascio. Fate questo lentamente, ma tirare la pelle a lungo.
Ora procedete al Tumbleweed. Rolls dovrebbero essere attuate in una direzione verso l'alto, stringendo la pelle con le dita. Lavorando tutti i settori problematici, pur mantenendo la continuità. Dalla prima volta che la pelle può essere difficile resistere a rotazione, ma con ogni procedura successiva, si arriva a fare rotoli meglio. Ora prendete un paio di costole di palme pat. Nel caso dei capillari indeboliti di questi movimenti deve essere evitato. Log off l'applicazione sulla pelle di crema anti-cellulite.
Nella lotta contro la cellulite con massaggio può aiutare anche doccia perfettamente normale. Inizia con queste procedure, prima con acqua calda, gradualmente spostando al freddo. Massaggio per 10-15 aree problematiche secondi con acqua. Controllare docce dovrebbero essere l'acqua calda, allora avete bisogno di essere pestato con un asciugamano.
Non dimenticare, almeno una volta alla settimana per coccolarsi bagni con sale marino. Lei non si limita a purificare la pelle, ma anche migliorare la circolazione del sangue.