Come rafforzare la salute dei capelli nella offseason

 Prestare attenzione alla vostra dieta: quello che prendi in cibo, che si riflette nella comparsa dei vostri capelli. Se sono tagliate, e il precipitato è diventato secco in grandi quantità, non hanno sufficiente potenza. Pertanto, includere nei vostri alimenti dieta ricca di vitamine e oligoelementi. Appoggiarsi frutta, erbe e verdure più volte alla settimana, mangiare pesce grasso. Forse si dovrebbe prendere un multivitaminico complessi di questo parlare con il medico.

Oltre al cibo all'interno, esausto e capelli hanno bisogno di cure particolari. Più volte alla settimana dovrebbe essere "alimentato" attraverso maschere nutrienti. Ad esempio, una maschera di tuorlo d'uovo restituisce la lucentezza dei capelli e la forza. Prendete 1 cucchiaio olio d'oliva e miele, mescolare bene e connettersi con un tuorlo. Applicare la miscela per pulire i capelli, pellicola di copertura, asciugamano Isolare top. Dopo 20 minuti, risciacquare i capelli con uno shampoo delicato.

Le donne con i capelli in fase di start off-season a sporcarsi rapidamente diventare noioso e disordinato, troppo, devono prestare attenzione alla nutrizione. Non abusare di cibo, ricco di carboidrati - dolce, farina, patate.

Non lavare i capelli acqua troppo calda o fredda grassa. La temperatura più ottimale - 35-45 ° C è. Dopo il lavaggio, risciacquare la testa di decotti e infusi di erbe. Più adatto per questo tipo di calendula capelli, equiseto, camomilla, Sophora japonica, ortica. Restituisce capelli una lucentezza sana infuso di bucce di limoni e arance.

Più volte alla settimana per fare una maschera idratante di yogurt. Aiuta a regolare l'attività delle ghiandole sebacee, rende i capelli sani e forti. Leggermente caldo 2-3 cucchiai yogurt, collegarlo al tuorlo d'uovo 1. Applicare il composto sulla vostra testa. Coprire la testa con un foglio e top con un asciugamano. Dopo mezz'ora massaggiare il cuoio capelluto per 2-3 minuti e poi sciacquare i capelli con acqua tiepida.