Particolarmente difficile da risolvere il problema con le guance grasse a coloro che li hanno ricevuto in eredità dai genitori. In ogni caso, per sbarazzarsi di questo problema, è necessario ogni giorno per fare una serie di esercizi fisici:
- In posizione eretta, abbassare la testa in giù per il petto, poi il più possibile piegare indietro. Per la testa non inizia a girare, tenere le mani per tutto il supporto. Le persone con pressione alta questo esercizio è controindicata.
- Permanente o seduti il più possibile tirare il collo e colonna vertebrale verso l'alto, alzando la testa in alto possibile, e fare alcuni giri di testa a destra ea sinistra. Questo esercizio dovrebbe essere fatto lentamente.
- Siediti a tavola, appoggiarsi i gomiti sul bordo, e sostenere il mento fra le mani. Superare le mani di resistenza, inclinare la testa in avanti, poi rilassatevi. Ripetete l'esercizio 20 volte.
Oltre a esercitare, effettuare massaggio quotidiano le guance e mento: premere delicatamente il pollice mascella e lentamente spostarli orecchiette, poi battendo leggermente le dita sulle guance, pieghe naso-labiali e mento. Movimento allo stesso tempo deve essere semplice e veloce.
Che l'effetto è più evidente, inoltre la possibilità di comprimere il sale. Per fare questo, prendere 3 cucchiai di sale, è opportuno usare il sale iodato, sciogliere in un bicchiere di acqua tiepida. Piccolo asciugamano o fazzoletto bagnato nella soluzione, strizzarlo e si applicano a guance minuti 5. La soluzione rimanente era versare in stampi per il ghiaccio e mettere in freezer. Pulire il viso zone particolarmente problematiche una volta al giorno con ghiaccio.