Semplici esercizi la sera per contribuire a migliorare la condizione e il colore della pelle dovuta al fatto che l'influenza contatto stimolato il flusso di ossigeno alle cellule. Ginnastica per la persona richiede meno di 15 minuti. Esercizio è meglio farlo di fronte a uno specchio, in modo farà in modo che i muscoli non sono tesi. Prima di avviare la procedura, preparare. Rimuovere il viso make-up e pulirlo tonico detergente.
Esercizio 1
Inizia ginnastica dalla fronte. Fu lì che tendono ad apparire le prime rughe profonde. Premere con l'indice e il medio alla fronte. Lentamente sollevare le sopracciglia, cercando di superare la resistenza. Quindi tornare alla posizione originale. Ripetete l'esercizio 3-5 volte.
Esercizio 2
Questo esercizio è volto a migliorare la condizione della pelle intorno agli occhi. Fissare i medi angoli esterni degli occhi. Ora cercare di allungare il coperchio, spalancando gli occhi. Mantenere questa posizione per 1 minuto. Relax. Ripetete 2-3 volte.
Esercizio 3
Questa operazione viene effettuata per rafforzare le palpebre superiori. Pat rapidamente gli occhi per 5-7 secondi. Dopo di che, li relax. Ripetete 3-5 volte. Quando si esegue questo esercizio è importante, non il potere, e la velocità.
Esercizio 4
Metti il tuo dito indice sotto il sopracciglio, sulla palpebra superiore. Cercate di non premere con forza. Aprite gli occhi e vicino. Ripetere 10-12 volte.
Esercizio 5
Questo esercizio è stato progettato per eliminare le rughe sul labbro superiore. Index, dito medio e l'anello, posto sotto il labbro superiore. Gli occhi si chiudono e la bocca spalancata. Tirare la lettera "o" per 1 minuto. Relax. Ripetete 2-3 volte.
Una serie di esercizi di fatto il resto. Beh, se una persona esercizi da fare per voi a destra prima di andare a dormire.