Come fare una persona sana

 Spesso, però, anche la cura meticolosa non fornire la salute della pelle del viso e la bellezza. Ciò è dovuto al fatto che le persone non mangiano, non aderisce al regime non camminare all'aria aperta, o non dorme abbastanza tempo. Quindi, se si vuole avere la pelle sana, iniziare a mangiare a destra. Eliminate dalla vostra dieta grassi e cibi affumicati, mangiare più frutta e verdura. Rinunciare caffè. L'uso eccessivo può non solo rovinare la carnagione, ma anche contribuire a acne poiché questa bevanda nel corpo umano produce cortisone.

Cercate di non bere alcolici, non fumare. Questa dipendenza nociva alterare il colore della pelle, che porta a invecchiamento precoce e sbiadimento. Una donna che fuma molto e gode di alcol può essere visto da lontano, non aiuterà fondamento e polvere.

Lavare acqua pulita e fresca. Acqua fredda migliora la circolazione sanguigna, eliminare gonfiore e la pelle del viso diventa più roseo e fresco. Basta non lavare con acqua di rubinetto, a tali fini primavera puro più adatto o acqua minerale.

Per dare al viso un aspetto fresco e sano, utilizzare sapore di menta. Potete preparare voi stessi un delizioso tè alla menta, ma se si vuole strofinare qualche foglia di questa pianta nelle loro mani. L'aroma di menta piperita stimola l'attività cerebrale e toni meravigliosi del corpo umano. Lavare l'acqua di menta, e poi fare un massaggio stimolante del viso, che è più sano e tonificare la pelle.

Cetrioli freschi aiutano a migliorare la carnagione e di sbarazzarsi di gonfiore sotto gli occhi. Sulle aree problematiche, mettere le fette di cetriolo, rilassarsi e distendersi un po '. Lavare quindi con acqua fresca e applicare crema idratante.

Se la notte è stata insonne, che causare la pelle per aiutare agrumi tono cocktail. Per preparare un tale strumento di potere, spremere il succo di mezza arancia. Wet canvas naturale o un panno in succo d'arancia e coprono il viso. Mettere a bagno per una decina di minuti in modo la vostra pelle e posvezheet porozoveet.

Se la pelle si off ed è caratterizzata da secchezza, quindi scegliere per i quotidiani di cosmetici cura idratanti. Questo vale anche per un decorativo e cura trucco. Cercate di mantenere tutti gli strumenti che si utilizzano, sono stati arricchiti con vitamine e ha un effetto idratante.

Molti cosmetici per la cura della pelle si consiglia di utilizzare i mirtilli, è spesso chiamato "uva del nord." Il contenuto di vitamina C, questa bacca può essere paragonata solo con agrumi. Anche contenute nelle antiossidanti mirtillo che sono utili per la pelle. Se il viso appare malsano, utilizzare confezioni di succo di mirtillo (appena spremuto), succo diluito metà con acqua. Tutti sanno che è il collagene dà la nostra freschezza ed elasticità della pelle. Acida contenuta in questa bacca può bloccare l'azione negativa di un enzima che scompone il collagene.