Salvare i contorni del viso aiuterà questo esercizio. Chiudete le labbra ermeticamente, sotto il labbro superiore è necessario per formare una palla in aria. Entro 30 secondi, rotolare sotto il labbro destro e sinistro guancia, superiore e inferiore. Ripetere venti volte. Queste azioni, ad eliminare le rughe triangolo naso-labiale e regolare la linea del mento.
L'esercizio successivo è più conveniente effettuare lo specchio. Labbra a forma di rotonde O. Spremere il più stretto possibile al linguaggio della superficie interna delle guance. Spostare la lingua premuta contro la guancia, mentre premendo la guancia al linguaggio delle dita. Fare venti movimenti su ogni lato del viso, in modo da avere un grande lavoro fuori tutti i muscoli delle guance.
L'esercizio seguente forma i muscoli facciali. Mettete i gomiti sul tavolo e alzare le mani al mento, con le mani messe una sull'altra. Mani per sollevare il mento e testa allo stesso tempo fornire loro resistenza. Avanti, spingere il mento sulla mano, sentendo la resistenza. Immergere le mani, mettere la testa sul suo petto e rotolare tutta la strada da una spalla all'altra attraverso appoggiato allo schienale. Ad ogni grado di detenere e contare fino a cinque.
Vigoroso massaggio lingua denti e gengive aiuta anche a mantenere un quadro chiaro del volto, così come la compressione e denti sbloccaggio con la bocca chiusa.
Conservazione dei contorni del viso contribuiscono sorrisi e baci, perché quando queste azioni semplici opere 30-40 muscoli facciali. Bacio e sorridere più spesso, si tratta di un buon esercizi per il viso. Si può sentire gli indici tensione muscolare. Metterli sul bordo inferiore delle orbite e premere leggermente. Tirare le labbra in un ovale. Cercate di sorridere alcuni angoli della sua bocca, e poi di nuovo a tirare le labbra. Indici Paw dovrebbero sentirsi muscoli tesi sotto. Provare a ripetere l'esercizio almeno 30 volte.
Trascorrere piccole sessioni di auto-massaggio quotidiano ogni mattina e sera. Il dorso delle dita come una spatola, pat la pelle del contorno viso.
Oltre ad esercitare e massaggi, alla cura per il contorno del viso, utilizzare prodotti cosmetici che sono stati progettati specificamente per la tua età. Agente più attivo è meglio usare di notte. E 'molto importante proteggere la pelle dall'esposizione alla luce solare diretta. Fornire barriera utilizzando creme solari, lozioni e gel, protegge la pelle. Inoltre, è desiderabile evitare l'esposizione all'attività solare.
La cura della pelle principale - la regolarità. Allena i tuoi muscoli facciali, aiuta la pelle a mantenere i giovani con gli sviluppi moderni nel campo della cosmetologia, e si guarderà molto più giovane della sua età.