Sit in davanti a uno specchio, gomiti messo sul tavolo, posizionare le dita sulla fronte, lungo l'attaccatura dei capelli. Tirare delicatamente la pelle e tenerlo in questa posizione per qualche secondo, non buttare indietro la testa. Mettere le dita in modo da non creare nuove pieghe cutanee, premere leggermente verso il basso sulla fronte. Guardare avanti. Movimenti successivi tirare la pelle sulla fronte (come un piccolo trucco). Gli occhi devono essere chiusi. Mantenete la posizione per tre secondi, poi rilasciarlo lentamente. Relax, prendere un respiro. Ripetete per tre volte.
L'esercizio seguente è progettato per nadlobnoy muscolare e podlobnoy del viso. Aprite gli occhi spalancati, alzando le sopracciglia. Rilassatevi, chiudete gli occhi. Ripetete 10-12 volte, accelerando il ritmo.
Nettamente inclinare la testa indietro, aprendo la bocca allo stesso tempo. Allungare i muscoli del mento, della mascella somknite tirando la mascella inferiore leggermente in avanti.
Se si dispone di una piega verticale sulla fronte, si può aiutare altri esercizi. La testa tra le mani in modo che i pollici sono sulla parte posteriore della testa, e l'indice - sulla fronte. Movimenti prudenti spostare la pelle della fronte al centro. Solleva un sopracciglio, contare fino a sei. Dopo di che, ci si può rilassare pochi secondi. Durante questo esercizio, è importante non creare nuove pieghe cutanee.
Nel secondo esercizio, muscoli situati sopra le sopracciglia lavorare. Montare le pastiglie dito medio nel centro delle sopracciglia. Tirare le sopracciglia, nahmurtes. Rimanere in questa posizione per sei secondi. Cambia la tua posizione - le dita, tirare le sopracciglia verso il basso, e il punto di tensione muscolare verso l'alto - che è opposta alla prima, espressione "cupa".
Ring e il medio, tirare gli angoli esterni degli occhi verso le orecchie, gli occhi devono essere quindi chiuso. Resistere rinviare la pelle, tendendo i muscoli della fronte.
Un'altra opzione per sbarazzarsi delle rughe del viso sulla fronte, sono il viso, così come la fitoterapia, utilizzati dopo gli esercizi composti. Prendete un cucchiaio di farina di riso mescolato con qualche goccia di succo di pompelmo. Applicare alla zona problema per 15-20 minuti. Risciacquare con acqua fresca.
Lessare le patate con la buccia. Mash, aggiungendo un cucchiaino di panna acida e qualche goccia di olio d'oliva. Applicare sulla fronte, dopo 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.