Sintonizzarsi su una positiva. Ama la tua età, ricordo - questo è fiorente, non è necessario nascondere il decennio disperata, scegliendo lo stile sbagliato di vestito che e giovanile trucco stravagante. La tua età - è il momento di fascino, femminilità, raffinatezza. Sottolineare il tuo guardaroba con accessori alla moda, vestito originale, ma non pretenzioso - nel qual caso si aspetto solido, giovane e alla moda. Selezionare i colori nobili e interessanti nel trucco.
Ottenere abbastanza sonno. Sonno - è la chiave per preservare i giovani, in quanto è durante il sonno ripristina le cellule del corpo e il sistema nervoso. Sonno, si vede nello specchio gli occhi lucidi e un bel colorito. Sarebbe bello per estendere il tempo di sonno abituale per un'ora - non è così difficile da fare come sembra. Procedete lentamente, in un primo momento per mezz'ora prima del suo solito "rimbalzo" ventilazione, disegnare le tende e andare a dormire. La mancanza di aria leggera e fresca vi aiuterà a addormentarsi abbastanza veloce. Circa una settimana dopo "zoom in" sleep per un'altra mezz'ora - e non si noterà come diventerà un'abitudine!
Bere acqua a sufficienza. C'è un modo semplice per verificare come disidratato corpo: basta pizzico te stesso. Se la pelle è levigata in fretta, poi si beve abbastanza acqua - se non disidratato. Pertanto, l'acqua - il più economico e uno dei modi più efficaci per prevenire le rughe.
Non scegliere un taglio di capelli corto e stretto. Dipinto in colore naturale e la menzogna, naturalmente, come i capelli può ringiovanire notevolmente voi. Capelli lucidi Fluffy - un simbolo di bellezza giovane e in buona salute! Preferisco denso colori monocromatici e colori con l'effetto di naturalezza. Fai evidenziazione luce, e ti aspetto così giovane!
Non dimenticare di esercizio fisico e uno stile di vita attivo. L'attività fisica - modo migliore e più piacevole di trattare con lo stress, e allo stesso tempo, mantiene la figura in buona forma. Selezionare ti porta un sacco di emozioni positive sport - tranquillo, yoga, dando armonia, o camminare attivo con i bambini sulla moto, le opzioni possono essere una grande varietà!
Collo e le mani - parte molto visibile del corpo, in modo da essere sicuri di guardare con attenzione dopo di loro, di fare bagni regolari e maschere. Il segreto di Cleopatra - olio d'oliva. Polish può essere riscaldato per preparare una miscela di olio e limone, per il collo - olio caldo e miele. Questi meravigliosi strumenti per aiutare a mantenere i giovani!