Con i problemi di fronte a tutte le donne faccia più con il tipo di forma "mela", che perdono soprattutto stomaco il peso e le gambe, le spalle e la faccia sono gli stessi. La causa più comune cascanti guance e il doppio mento sono indeboliti i muscoli, problemi alla tiroide, drammatica perdita di peso e di peso in eccesso.
Nel giorno dovrebbe essere consumato almeno due litri di acqua. Dovrebbe dare la preferenza al tè verde e acqua minerale non gassata. Con una mancanza di corpo acqua comincia ad accumulare fluido e questo è evidente sulla faccia in forma di edema.
Dal suo menu devono essere esclusi assolutamente tutte le bevande alcoliche. Si disidratano il corpo e provocano gonfiore del viso. Non dimenticare la birra, perché è il più dannoso per il bel volto.
Più della metà della vostra dieta dovrebbe essere frutta e verdura. Fibra in esse contenuto, tonifica la pelle e portare a normali processi metabolici. Piatti di frutta e verdura dovrebbero essere consumati almeno tre volte al giorno.
Almeno una volta alla settimana dovrebbe essere usato maschera di pull-up. Essi nutrono la pelle con sostanze nutritive, aumentare il metabolismo, così si perde rapidamente l'acqua in eccesso e liquidi.
Massaggio facciale dimagrante aiuta anche le guance e il mento con un asciugamano. Per fare questo, è necessario bagnare la spugna nella tisana movimenti bruschi li pacca sul mento e guance. Il grasso della pelle, l'infusione deve essere più forte.
Inoltre, si dovrebbero seguire queste semplici regole: dormire su un cuscino basso con un rullo; prendere l'abitudine è la cava e tenere la testa alta; utilizzare prodotti cosmetici di qualità; Prendete il meno possibile i farmaci; Ridurre l'assunzione di sale, carboidrati e zuccheri.