Quando si va il polso accelera persona a causa di attività fisica Molti saranno sorpresi - che peso? Dopo tutto, in sella a un cavallo, un uomo quasi non si muove! Questo effetto si ottiene grazie al fatto che il pilota ottiene sul impulso motore cavallo, causando i muscoli tesi.
Questo è particolarmente vero anche che tutta la corsa Stringere la parte del cavallo. Questo è il motivo piloti esperti non c'è la cellulite. Allo stesso modo, lavorare e stringere i muscoli addominali, vitelli, piedi addestrato e del ginocchio.
Per iniziare a perdere peso con l'aiuto di guida, è necessario, prima di tutto, imparare ad andare a cavallo. Gli esperti hanno ripetutamente sottolineato che, anche se il cavallo dall'allevatore leader briglia, l'effetto della perdita di peso è mantenuta. E 'solo importante trovare un cavallo "linguaggio comune", rilassarsi, prendere una posizione comoda e fiducia animali questo "umane" e docili.
Per la perdita di peso corretto sport equestri richiedono la capacità di rimanere correttamente in sella. Il pilota deve assumere una posizione che permetta di rilassarsi, ma allo stesso tempo permetterà agli animali di controllo.
Muscoli della coscia tesa a mantenere il cavallo in una data direzione. Essa aiuta a sbarazzarsi di chili di troppo sui fianchi e vita. Piedi dovrebbero "primavera" sulle staffe per controllare la velocità di corsa e passo dell'animale. La tensione di questi gruppi muscolari contribuirà a regolare i muscoli del polpaccio.
Mani, a causa del fatto che essi hanno costantemente per mantenere il peso e il treno. Di conseguenza, anche dopo ore di sella a una volta alla settimana per un mese, è possibile creare una tale figura, che l'invidia qualsiasi ragazza.
E che bello quando, senza fare un grande sforzo, a perdere quei chili di troppo, il corpo guarisce e ringiovanisce. Pertanto, equitazione - non è solo piacevole, ma anche utile passatempo!