Harm bevande gassate

 Ricorda la sua infanzia e la sensazione di felicità che è presente in ogni momento della vita? Sembrava pena raddrizzare le braccia, e può facilmente eseguire da terra e volare verso il cielo blu. In estate la città si sciolse dalla luce del sole caldo in ogni angolo del gelato divertente venduti in cialda gioia infantile e bicchieri di carta, e ci fu un momento della nostra vita è più importante che in piedi e agonizzare: gelato o ghiaccioli vuole il nostro calore del corpo esausto. Ricordate macchine con l'acqua, che ai nostri occhi un miracolo, una semplice miscelazione di acqua gassata con sciroppo dolce? Nessuno sa che cosa le menti dei nostri figli sono affascinati più delizioso limonata, o il processo di riempimento ingombranti tazza di vetro. Selezione di oggi di bevande analcoliche, naturalmente, molto più grande e più diversificata, che è solo lasciarlo lì nella memoria dei nostri bambini piacevoli e felici ricordi? In questo articolo, sito femminile JustLady parlare dei pericoli di bevande analcoliche.   

I medici lanciano l'allarme: il contenuto di sostanze pericolose per l'uomo in bevande gassate supera tutti gli standard. Produttori bevande dolci, al contrario, convincono attivamente i propri clienti che anche l'immagine, a fronte di una sete di - niente, e soddisfare il suo bisogno di lasciare solo fuori dall'acqua. Per capire il beneficio obibite danno portare l'uomo, leggiamo attentamente la loro composizione.

Questo dolce, bevande dolci

Composizione secondo una qualsiasi bevanda gassata (ad eccezione dell'acqua minerale medicinale) includono zucchero. 100 ml è di solito necessario per 40-50 kcal, che equivale bevuto un bicchiere di soda vetro di tè con 5-6 cucchiai di zucchero. Facilmente calorie digeribili "imbrogliare" il cervello, solo riducendo leggermente la fame. Persona non si sente sazietà e mangiare la solita quantità di cibo e calorie da bevande analcoliche, rimanendo inosservato e non dichiarata, depositati sui fianchi e girovita. Questo aumenta il rischio di malattie obesità, diabete. Inoltre, lo zucchero aumenta i livelli ematici di trigliceridi, che può portare ad aterosclerosi.

Abbassa senuocere bevande gassate sostituzione di carboidrati naturali sostituti dello zucchero? Certamente calorie bevanda è ridotta a zero, ma ci sono molti altri effetti collaterali. Molti produttori utilizzano aspartame - un dolcificante sintetico. Ad oggi, è completamente vietato per l'uso in alimenti per l'infanzia, perché contiene fenilalanina, che cambia la sensibilità soglia gusto, può causare allergie, e se usato in dosi elevate, effetti sulla salute mentale e porta ad una maggiore aggressività. Altri dolcificanti - sorbitolo e xilitolo provocano malattie del tratto urinario, e ciclamato e saccarina sono tutte sostanze cancerogene e contribuiscono allo sviluppo di tumori.

Acidi

Harm bevande gassate aumenti e acidi che sono usati per migliorare il sapore e sono utilizzati conservanti. Particolarmente pericoloso per la salute acido fosforico, accelera il processo di lisciviazione di calcio dalle ossa. Con l'uso regolare di bevande analcoliche una persona può guadagnare l'osteoporosi, in cui le ossa diventano fragili e aumenta il rischio di fratture anche a bassi carichi. Inoltre, i carichi di elaborazione molto ortofosforico rene acido, che porta allo sviluppo di calcoli renali.

Sostanze cancerogene e vitamina C

Produttori moderni spesso aggiungono alla loro specialità bevande vitamina C. A prima vista, questo dovrebbe ridurre ilnuocere bevande gassate e renderli utili, se non, almeno, tonico. Tuttavia, non tutto è chiaro. Come risultato dell'interazione di acido ascorbico e benzoato di sodio, che è un agente cancerogeno debole, libera benzene tossico - una sostanza fortemente cancerogena, provocando lo sviluppo di tumori maligni.

Anidride carbonica

Parlando dii pericoli di bevande analcoliche non si può non menzionare l'anidride carbonica - un componente obbligatorio di qualsiasi soda. Di per sé non è pericoloso, ma il suo legame con l'acqua per formare acido carbonico, che irrita notevolmente le mucose ed è pericoloso per le persone con malattie del tratto gastrointestinale. Inoltre, la concentrazione di anidride carbonica nell'intestino può causare flatulenza. Prima dell'uso, tenere aperta la bottiglia per 10-15 minuti, questo ridurrà il contenuto di gas della bevanda.

Molto spesso i produttori aggiungono caffeina nelle bevande gassate, che tonifica e fornisce una sferzata di energia. Tuttavia, questo effetto è temporaneo e viene sostituito da irritabilità e insonnia. Neutralizzare questa condizione consente il riutilizzo della bevanda che, di conseguenza, è dipendenza. A proposito, invece di caffeina prima di una Coca-cola estratto di foglie di coca famosa azienda viene utilizzato, che qualche tempo dopo, sono stati equiparati ai farmaci e vietato per l'uso.

Parlando dii pericoli di bevande analcoliche devono affrontare la seguente domanda: i costruttori li raccomandano di bere freddo. I ricercatori e nutrizionisti hanno dimostrato che la bevanda più fredda, che laviamo giù il cibo, il meno tempo c'è cibo nel nostro stomaco. Non solo che non possiamo ottenere la saturazione previsto, il cibo non è del tutto digerito nello stomaco inizia a fermentare nell'intestino, causando la putrefazione. Questa volta utilizza produttivamente l'industria del fast food - un hamburger o un panino innaffiato con bevanda gassata con cubetti di ghiaccio, un uomo molto lentamente saturi, il che significa che gli ordini e mangia grandi quantità di cibo.

In questo articolo, abbiamo parlatoi pericoli di bevande analcolicheChe riempiono gli scaffali. Se siete preoccupati per la vostra salute e la salute dei propri cari, limitare acqua zuccherata gassata, sostituire i succhi naturali e bevande alla frutta, che possono essere facilmente preparati anche a casa.

 Svetlana Krutova
Rivista femminile JustLady

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