Come tornare a uno stato di lavoro dopo le vacanze

 Le prime settimane dopo il ritorno dalle vacanze, non provare a se stessi carico con il lavoro, spesso a trovare il tempo per rilassarsi. Se il posto di lavoro per monitorare il numero di casi è difficile, le faccende domestiche possono spesso essere rinviate. Chiedi animali e colleghi per condividere cose più importanti e poco importante, in grado di aspettare qualche giorno. Così si scarica il vostro tempo, nervi e stress fisico non è così forte.

Progetti avanti per vacanze in modo da poter entrare in modalità normale. Se si viaggia in paesi lontani - India, Thailandia, Indonesia, America - tempo di diffondersi in modo che pochi giorni rimasti in magazzino. Arrivando a casa in anticipo, si sarà in grado di acclimatarsi, per abituarsi alla differenza di tempo e trovare il ritmo della vita.

Se l'esperienza di vacanze precedenti ha dimostrato che in vostra assenza contiene solo i lavori più urgenti, e la maggior parte dei casi si accumulano e in attesa di agire deve avanzare. D'accordo con la direzione del pagato sostituito da uno dei suoi colleghi - si esibirà compiti e le responsabilità in vostra assenza. L'esperienza dimostra che solo tale sostituzione si torna al posto di lavoro e non affogare nel portafoglio macerie (alcuni di essi durante la vostra assenza potrebbe essere urgente e immediata, che aumenta ulteriormente il posleotpusknoy stress).

Prendetevi il tempo per comunicare con i colleghi. Condividi le tue esperienze e ricordi di una vacanza, scoprire cosa è successo in vostra assenza. Informazioni utili che consente di configurare un lavoro produttivo e piacevole.

Utilizzare antidepressivi naturali: tisane, cioccolato, frutta. Buona aiuto affrontare lo stress anguria e melone.