Se le unghie cominciano ad abbattere, significa che il corpo privo di calcio. Mangia formaggio, latticini, pesce e verdure a foglia verde. E 'importante che la dieta aveva un sacco di alimenti ricchi di ferro. Mangiare carne, legumi, frutta secca, prodotti di soia.
Se si decide di prendere compresse di calcio, non dimenticare che deve essere arricchito con vitamina D, altrimenti non è il corpo di assimilare. Si può scegliere di ottenere il calcio di origine animale. Gusci d'uovo lavati a secco, rompere finemente e calcinata in una padella. Poi macinare in polvere e aggiungere un cucchiaino strofinò cibo guscio d'uovo una volta al giorno. Il corso del trattamento - due settimane.
Attenzione per la dieta, cercando di includere il più frutta e verdura fresca. La lenta crescita delle unghie indica spesso una mancanza di vitamine nel corpo, così si dovrebbe consultare un medico e scoprire ciò che manca vitamine. Il più delle volte per la crescita delle unghie non è abbastanza vitamina E, così si dovrebbe acquistare da una farmacia e strofinare quotidiano in cuticola.
Aumentare l'elasticità delle unghie e stimolare la loro crescita può essere attraverso l'uso di oli essenziali. Ad esempio, strofinando olio essenziale di limone nella cuticola, è possibile attivare la circolazione del sangue nella radice della lamina ungueale, che porterà a una crescita più rapida del chiodo.
Massaggio barretta aiuta ad accelerare significativamente la crescita delle unghie. Nutrienti in massaggi risultano cadrà alla matrice dell'unghia, che costituisce il piatto.
Usare olio per rimuovere le cuticole. È in grado di alimentare chiodi, impedendo la formazione di bave.
Il metodo più comune di accelerare la crescita del chiodo è l'uso di ripristino regolari procedure, maschere e protegge la finitura. Ad esempio, la paraffina aiuta a nutrire la lamina ungueale, idratare e aumentare la circolazione del sangue nella cuticola.