Inizia con la noia tradizionale minuto. Per me, il precetto principale - un ego sano. In altre parole: amare se stessi. Nel contesto della fornitura che significa che c'è una corretta, cibo vero. Il cibo è pessimo - una deviazione dall'amore. Mentre molti chiamano la "concedetevi". Per qualche motivo nessuno viene in mente di chiamarlo "Amo lo zucchero più di te stesso." O "semplici carboidrati - la mia morte". Il cibo è pessimo - è qualcosa che non si può immaginare nel bosco. Per i bambini spiegano, forse: Chips non crescono sugli alberi. A non salsiccia Moos. Anche il cioccolato.
Vi ricordo, ora è un buon momento in cui molti stanno cercando di fare meglio se stessi. Sinceramente o no. Sinceramente, quando si rendono conto (rendersene conto), che passa attraverso la pulizia deprivazione / release / consapevolezza. Non proprio, quando la gente pensa che se non si dispone di una bestia e vanti su ogni angolo di strada, il mondo verrà. Solo se il cibo animale ci fa peggio. Improbabile. Ognuno di noi è piena di altri greshkov quotidiano. Forse dovremmo dargli il tempo? Pensa che ci rovina? Forse dovremmo abbandonare l'abitudine maleducato che da ricotta di mattina. Oppure smettere ingannare vicino, ma non rinunciare a pranzo di brodo di pollo. Giusto.
Per coloro che ancora deciso al momento di fare la vostra verdura tavolo immaginare bello, zuppa di magro. Per preparare occorre:
- 500 g di zucca;
- 1 media patata dolce;
- 1 piccola radice di zenzero;
- 2 carote;
- 1 spicchio d'aglio;
- 1 cipolla (meglio se rossa);
- 1 mazzetto verdi preferite;
- olio d'oliva; gusto - pepe, sale.
Pulire zucca e yam modo da eliminare non solo la crosta, ma uno strato bianco sottostante. Che è usato per dare al piatto amarezza. Tagliate la frutta a pezzi.
Quindi pulire le carote, l'aglio, la cipolla e lo zenzero. Lavare e asciugare le erbe. Grind zenzero, aglio ed erbe. Carote e cipolle, al contrario, tritarli grossolanamente.