Il più delle volte, i sogni sogno terribile bambini. Chiedono adulti anche lasciare la luce nella stanza quando si va a letto. Così i bambini ansiosi ed emozionanti percepiscono sogni. Da bambini spesso incubi strillare, urlare e piangere. Spesso sono accompagnati da un sudore freddo. Questo comportamento è dovuto al fatto che i figli del giorno ricevono una quantità enorme di informazioni, e in un corpo sogno cerca di mettere tutto nel sistema. Ma terrori notturni sono molto utili per il bambino, quindi è più veloce per far fronte a situazioni di stress nella vita reale.
Gli adulti hanno anche incubi. E a volte uno stesso sogno per molti anni. Nei sogni - gli orrori di azioni comuni, come il perseguimento di un eroe, caduta da altezza, rigidità, o di essere in ritardo per un evento importante nella mia vita. Gli scienziati hanno capito come interpretare tutti questi processi. Se una persona ha paura di perdere il loro status sociale, in un sogno, egli cade da un'altezza; e se sogna caccia - che chiaramente vuole sbarazzarsi delle cattive tratti del suo carattere.
Incubi notturni di solito quelle persone che sono inclini a fatica o stanchezza, o coloro che pensa sempre a qualcosa di importante e soffermarsi su di esso. Sonno è accompagnato da diverse fasi, alcune delle quali sono fase lenta e veloce del sonno. La prima fase è caratterizzata dal fatto che il funzionamento del cervello umano in questo momento è minima (è quasi spento), ed una respirazione liscia continua. Nel sonno REM una persona spende tanta energia come nella veglia di giorno; lavoro del cervello è la stessa, gli alunni sotto le palpebre chiuse sono mobili. E 'in questo popolo fase incubi. Sulla base di questi esperimenti, gli scienziati hanno imparato che i più terribili sogni sogno donne, non gli uomini.